Bevanda rinfrescante all'anguria e sambuco

Ingredienti:

• 1 bustina di Immune Booster
• 250 g di anguria tritata
• 2 cucchiai di menta fresca tritata
• Più un rametto per guarnire

Preparazione:

Congela l'anguria tritata almeno due ore prima di preparare la bevanda. Se non hai tempo o vuoi servire la bevanda immediatamente, puoi aggiungere del ghiaccio all'anguria non congelata.

Metti in un frullatore l'anguria congelata (o l'anguria con 5 cubetti di ghiaccio), la menta fresca e la bustina di Immune Booster. Frulla fino a ottenere un liquido omogeneo. Versa in un bicchiere, guarnisci con un rametto di menta e gusta.

Nutrienti per porzione:

Energia (kcal) Grassi (g) Zucchero (g) Proteina (g)
Per porzione 94 0,9 18 1,6

* Micronutrienti calcolati in base ai contenuti medi dell'Immune Booster.

Consuma una bevanda al giorno. Non superare la dose giornaliera consigliata. Immune Booster è un integratore alimentare. Gli integratori non vanno intesi quali sostituti di una dieta variata ed equilibrata e di un sano stile di vita.

Tenere Immune Booster lontano dalla portata dei bambini di età inferiore ai tre anni.

Cupcake proteici di yogurt alla frutta

Anche se l'estate volge al termine, un dolce gelato fa comunque piacere! Questi cupcake proteici alla frutta sono un ottimo modo per utilizzare gli ultimi frutti di bosco dell'estate arricchendoli con una buona carica proteica. È un'idea versatile: puoi aggiungere altra frutta come fragole e more* oppure mettere un cupcake di yogurt "frozen" nel tuo frullato.

Ingredienti:

• 6 cucchiai di Integratore Proteico in Polvere Herbalife Nutrition (Formula 3)
• 3 tazze di yogurt greco magro
• 140 g di lamponi freschi
• 140 g di mirtilli freschi

Preparazione:

1. Mescola insieme in una terrina grande lo yogurt e il Formula 3.
2. Disponi 12 bicchierini per cupcake o pirottini in silicone per muffin su una teglia da forno.
3. Versa circa 2 cucchiai del composto allo yogurt in ogni bicchierino, aggiungendo poi i frutti di bosco che immergerai leggermente nello yogurt.
4. Metti a congelare (2 ore circa)
5. Una volta congelati, sono pronti per essere serviti!

Nutrienti per porzione:

Energia (kcal) Grassi (g) Carboidrati (g) Zucchero (g) Fibre (g) Proteina (g)
Per porzione 66 1,4 8,2 4,0 1,1 8,1

* I valori nutrizionali riportati per questa ricetta si riferiscono alla porzione preparata con lamponi e mirtilli nelle quantità indicate

** Solo seguendo le istruzioni di preparazione riportate in etichetta il prodotto fornisce tutti i benefici nutrizionali descritti

Colazione Formula 1

Prepara una gustosa e sana colazione con il Formula 1 Fragola di Herbalife Nutrition

Ingredienti:

• 2 cucchiai dosatori di Formula 1 Fragola
• 250 ml di latte di mandorle
• ½ banana
• 1 tazza di fragole
• 1 cucchiaio di avena
• Cocco essiccato (guarnizione facoltativa)

Preparazione:

Frullare Formula 1 polvere e il latte di mandorle e servire in una scodella. Guarnire con fragole, banana e avena!

Nutrienti per porzione:

Energia (kcal) Grassi (g) Carboidrati (g) Fibre (g) Proteina (g)
Per porzione 263 7 36 7 13,31

Le ricette riportate rappresentano esclusivamente dei suggerimenti e rispettano l'apporto calorico previsto dalla normativa vigente. Il contenuto nutrizionale può variare in base agli ingredienti utilizzati. Si ricorda che Formula 1 Herbalife è un sostituto del pasto per il controllo del peso che si ottiene aggiungendo circa 26 gr in 250 ml di latte parzialmente scremato; per le informazioni nutrizionali, si prega di fare riferimento all'etichetta di prodotto.